허리 협착증, 증상과 치료방법

허리 협착증은 허리 부위에 생기는 통증과 관련된 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 증상은 통증, 근육 약화, 저림 현상 등이 있으며, 개인에 따라 증상의 정도와 형태가 다를 수 있습니다. 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

 

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허리 협착증 증상과 치료방법

 

허리 협착증은 척추관이 좁아져 척추 신경이 눌리는 질환입니다. 척추관은 척추뼈 사이의 구멍으로, 척수와 척추 신경이 지나가는 통로입니다.

 

허리 협착증이 발생하면 척추 신경이 눌리면서 허리 통증, 다리 저림, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 아래에서 좀더 알아보겠습니다ㅏ.

 

 

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증상

허리 협착증의 대표적인 증상은 허리 통증입니다. 허리 통증은 서 있거나 걷다가 앉으면 완화되는 특징이 있습니다. 또한, 다리 저림, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

허리 협착증은 다양한 증상을 보일 수 있으며, 개인에 따라 그 정도와 형태가 다를 수 있습니다. 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

• 통증: 허리 부위에서 시작되는 통증이 주요 증상 중 하나입니다. 이 통증은 허리뿐만 아니라 허리에서부터 다리로 퍼질 수도 있습니다. 일상 생활에서 움직임이나 활동을 할 때 더 심해지는 경우가 많습니다.

 

• 근육 약화: 허리 협착증으로 인해 근육이 약화되어 힘이 떨어지고, 일상적인 동작이 어려워질 수 있습니다. 예를 들어, 오래 서있는 것이 힘들거나 오래 앉아 있을 때 힘이 빠져 힘들게 느껴지는 경우가 있습니다.

 

• 저림 현상: 허리 협착증으로 인해 신경이 압박을 받으면서 다리에서 저림 현상을 경험할 수 있습니다. 이 저림은 종종 허리에서부터 발로 퍼질 수 있습니다.

 

 

다리 저림

허리 협착증

 

다리 저림은 허리 협착증의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 다리는 허리 신경의 지배를 받기 때문에, 척추 신경이 눌리면 다리에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 다리 저림은 주로 허벅지, 종아리, 발, 발가락에 나타납니다.

 

 

감각 이상

감각 이상은 다리 저림과 함께 나타나는 증상입니다. 감각 이상은 다리가 찌릿찌릿하거나, 저리거나, 뻐근하거나, 쑤시는 등의 느낌을 말합니다.

 

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근력 약화

근력 약화는 허리 협착증의 진행된 단계에서 나타나는 증상입니다. 척추 신경이 눌리면서 근육으로 가는 신호가 제대로 전달되지 못해 근력이 약해질 수 있습니다. 근력 약화는 주로 허벅지, 종아리, 발에 나타납니다.

 

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진단

허리 협착증의 진단은 환자의 증상과 신체 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어집니다. 신체 검사에서 허리 통증과 다리 저림, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 나타나는지 확인합니다.

 

영상 검사로는 X-ray, CT, MRI 등을 시행합니다. X-ray는 척추의 골격 구조를 확인하는 데 사용됩니다.

 

CT는 척추의 단면을 세밀하게 확인하는 데 사용됩니다. MRI는 척추의 모든 구조를 입체적으로 확인하는 데 사용됩니다.

 

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치료

허리 협착증의 치료는 증상의 정도와 환자의 상태에 따라 달라집니다. 경증의 경우 보존적 치료로 증상을 호전시킬 수 있습니다. 보존적 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

• 약물 치료: 진통제, 소염제, 근이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화합니다.
• 물리 치료: 스트레칭, 근력 강화 운동 등을 통해 척추의 유연성과 근력을 강화합니다.
• 운동 요법: 허리와 다리를 위한 특수 운동을 통해 척추 신경의 부하를 줄이고 증상을 완화합니다.
• 중증의 경우 수술 치료가 필요할 수 있습니다. 수술 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
• 추궁판 절제술: 척추 디스크를 제거하여 척추 신경의 공간을 확보하는 수술입니다.
• 척추 유합술: 척추뼈를 고정하여 척추의 안정성을 높이는 수술입니다.

 

 

예방

허리 협착증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 것들이 도움이 됩니다.

 

• 올바른 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 앉거나 서도록 합니다.
• 적절한 운동: 허리와 다리를 위한 스트레칭과 근력 강화 운동을 꾸준히 합니다.
• 과체중 관리: 과체중은 허리에 무리를 주므로 적정 체중을 유지하도록 합니다.
• 금연: 흡연은 척추 관절의 퇴행을 촉진할 수 있으므로 금연을 합니다.

 

 

https://youtu.be/IqG7J9LXQd8

 

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결론

허리 협착증은 흔한 질환으로, 증상이 심하지 않다면 보존적 치료로 호전될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 수술 치료를 고려해야 합니다.

 

허리 협착증을 예방하기 위해서는 적절한 자세를 유지하고, 너무 오래 서있거나 앉아있지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 체중 관리와 균형 잡힌 운동을 통해 허리의 부담을 줄일 수 있습니다.

 

허리 협착증은 조기에 적절한 치료와 관리를 통해 예방하고 완화할 수 있으므로, 만약 허리 부위에서 통증이나 불편함을 느끼신다면 전문가의 상담을 받아보시기 바랍니다.