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  경계선 성격장애를 개선하는 방법과 치료법 경계성 인격 장애(BPD)는 감정, 관계, 자아상에 어려움을 겪는 것이 특징인 복잡한 정신 질환입니다. 충동적인 행동, 강렬하고 불안정한 관계, 극심한 기분 변화 등이 특징인 경우가 많습니다. BPD는 치료하기 어려울 수 있지만 개인의 증상을 개선하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 방법과 치료법이 있습니다. 1. 심리치료 대화 요법으로도 알려진 심리요법은 BPD에 대한 가장 일반적이고 효과적인 치료 옵션 중 하나입니다. 여기에는 BPD 증상의 근본 원인을 식별하고 해결하기 위해 훈련된 치료사와 협력하는 것이 포함됩니다. 변 증법적 행동치료(DBT)는 BPD 치료에 특히 효과적인 것으로 밝혀진 특정 유형의 심리치료입니다. DBT는 개인에게 자신의 감정을 관리하고 건강한 관계를 발전시키며 고통.. 건강 정보/치료 기술 2023. 9. 4.

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  가래의 색깔별로 건강 상태를 체크해보세요 우리의 건강에 관해서는 때로는 가장 작은 세부 사항이 중요한 단서를 제공할 수 있습니다. 그러한 세부 사항 중 하나는 일반적으로 한국어로 "개래"로 알려진 가래 또는 점액의 색상입니다. 많은 사람들이 깨닫지 못할 수도 있지만 개래의 색깔은 실제로 우리의 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 색상에 주의를 기울이고 색상이 무엇을 의미하는지 인식함으로써 잠재적인 건강 문제를 조기에 발견하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 이번 블로그 게시물에서 우리는 개래의 다양한 색상과 그것이 잠재적으로 무엇을 의미할 수 있는지 살펴보겠습니다. 투명 또는 흰색 개래 투명하거나 흰색의 개래는 일반적으로 건강의 표시입니다. 이는 호흡기계에 감염이나 염증이 없음을 나타냅니다. 투명하거나 흰색의 개래는 일반적으로 신체에 수분이 적.. 건강 정보/치료 기술 2023. 9. 4.

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  조제약 유통기한 및 처리 방법 조제약은 처방전에 의해 약국에서 개별적으로 조제하여 복용하는 약으로, 개별적으로 조제되기 때문에 유통기한이 짧은 것이 특징입니다. 그렇기 때문에 조제약의 유통기한을 꼭 확인하고 처리해야 합니다. 오늘은 조제약의 유통기한 및 처리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 약마다 유통기한이 다른가? 일반적으로 알약 형태의 의약품은 2년 이내이며, 시럽형태의 경우 1개월 이내입니다. 또한 연고류는 6개월 이내이고 안약은 개봉 후 한 달 이내입니다. 만약 병원에서 처방받은 항생제 등의 냉장보관 해야 하는 약이라면 반드시 냉장고에 보관해야 하며, 실온에서는 약효가 떨어질 수 있으니 주의해야 합니다. 조제약의 유통기한 확인 방법? 조제약의 유통기한은 약품 용기에 기재되어 있습니다. 대부분의 조제약은 개별적으로 조제되기 .. 생활의 지혜/생활 꿀팁 2023. 4. 22.

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  콜린성 두드러기 원인 및 증상 치료 콜린성 두드러기는 열 자극과 심리적 요인에 의해 발생하는 만성두드러기로 주로 10~20대 젊은 층에서 많이 나타납니다. 최근 5년간 환자수가 약 2배 증가했는데 특히 남성보다는 여성에게 발병률이 높은 편입니다. 온도변화나 정서적 자극 등 외부자극에 체온이 상승하면 피부 진피층의 비만세포로부터 히스타민이 분비돼 혈관 확장과 염증반응이 나타나는 질환입니다. 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 심부체온이 1°C 이상 높아질 때 나타나며 과도한 운동, 정신적 스트레스, 뜨거운 물 목욕 등으로 나타날 수 있습니다. 또한 고온에 노출되거나 격한 감정을 겪은 뒤 심부 체온이 1°C 이상 높아질 때 나타날 수 있으며, 이 경우 대부분 전신 가려움증 보다는 부분적으로 붉은 발진과 따가운 증세가 동반됩니다. 콜린성 두드.. 건강 정보/치료 기술 2023. 4. 22.

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  눈두덩이 부음 원인 및 증상 눈두덩이 부음 현상은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 텐데요, 자고 일어나면 퉁퉁 부어있는 눈두덩이.. 왜 붓는 걸까요? 지금부터 눈두덩이 부음현상과 관련된 다양한 원인들을 살펴보도록 하겠습니다. 눈두덩이 부음 원인? 우리 몸 속 수분량은 70% 이상 차지하는데요, 이 수분들이 세포 사이사이에 존재하면서 혈관 밖으로 빠져나오지 못하게 막아줍니다. 하지만 수면 중에는 이러한 수분 조절기능이 저하되면서 우리 몸속 물이 순환되지 못하고 한 곳에 정체되어 붓기가 발생하게 됩니다. 특히 자는 동안 엎드려서 자거나 높은 베개를 베고 자면 혈액순환이 원활하지 못해 눈두덩이가 더욱 쉽게 붓습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 사항들이 있습니다. -수면부족 -야식 섭취 -알레르기성 비염/결막염 -과도한 스트레스 -안구건조증.. 건강 정보/치료 기술 2023. 4. 22.