새삼(토사자)의 놀라운 효능과 먹는 방법

새삼(토사자)은 오랜 역사 동안 한약재로 사용되어온 식물로, 다양한 건강 상태에 도움을 줄 수 있는 다재다능한 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 새삼의 주요 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

✅ 토사자 효능과 부작용 없이 복용법 👈클릭

 

새삼(토사자)의 놀라운 효능

 

새삼은 우리나라 각처의 들과 밭, 콩밭에 기생하는 덩굴성 일년생 초본입니다. 토사자는 새삼씨라고도 하며, 맛은 달고 매우며 성질은 평합니다.

 

주로 간과 신장을 보호하며 눈을 밝게 해주고, 양기를 도우며 신장 기능을 튼튼하게 해주는 약재로 알려져 있습니다. 아래에서 좀더 자세히 알아보겠습니다.

 

 

[[나의목차]]

 

토사자의 효능

간과 신장 보호

토사자는 간과 신장을 보호하는 효능이 뛰어납니다. 간은 우리 몸의 대사와 해독을 담당하는 중요한 장기이며, 신장은 노폐물 배출과 수분 조절을 담당하는 중요한 장기입니다. 토사자는 간과 신장에 영양을 공급하고, 기능을 강화하여 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

눈 밝게 함

토사자는 눈을 밝게 하는 효능이 있습니다. 토사자는 비타민 A와 카로티노이드 성분이 풍부하여 시력 보호에 도움이 됩니다. 또한, 토사자는 눈의 피로를 풀어주고, 안구건조증을 예방하는 데에도 도움을 줍니다.

 

양기 도와줌

토사자는 양기를 도우는 효능이 있습니다. 토사자는 남성의 정력 향상과 여성의 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 또한, 토사자는 기운을 북돋아주고, 피로를 회복하는 데에도 도움을 줍니다.

 

신장 기능 튼튼하게 함

토사자는 신장 기능을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 토사자는 신장의 기능을 강화하고, 노폐물 배출을 돕습니다. 또한, 토사자는 요실금과 빈뇨 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

 

토사자의 먹는 방법

토사자 먹는 방법

 

토사자는 여러 가지 방법으로 먹을 수 있습니다. 가장 간편한 방법은 토사자를 볶아서 먹는 것입니다. 토사자를 볶은 다음, 꿀이나 설탕을 넣어 먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다. 또한, 토사자를 달여서 차로 마시거나, 가루로 만들어서 섭취할 수도 있습니다.

 

생으로 먹을 때는 깨끗이 씻어 3 ~ 5g씩 하루 2 ~ 3회 섭취하면 됩니다. 가공하여 먹을 때는 차로 우려 마시거나, 환, 분말 등으로 섭취할 수 있습니다.

 

토사자 볶는 방법

• 토사자를 깨끗이 씻어준다.
• 토사자를 팬에 넣고, 약한 불에서 볶는다.
• 토사자가 노릇노릇하게 익으면 불을 끈다.
• 토사자를 식힌 다음, 꿀이나 설탕을 넣어 먹는다.

 

 

토사자 달이는 방법

• 토사자를 깨끗이 씻어준다.
• 토사자를 물에 넣고, 약한 불에서 끓인다.
• 토사자가 우러나오면 불을 끈다.
• 토사자차를 따뜻하게 마신다.

 

새삼 3 ~ 5g을 깨끗이 씻어 물 200mL에 넣고 약불에서 10 ~ 15분간 우려내어 마시면 됩니다.

 

토사자 가루 만드는 방법

• 토사자를 깨끗이 씻어준다.
• 토사자를 건조시킨다.
• 건조된 토사자를 믹서기에 넣고, 가루로 만든다.

 

새삼을 깨끗이 씻어 말린 후 가루로 만듭니다. 하루 3~5g씩 섭취하면 됩니다.

 

 

토사자의 부작용

토사자는 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 다음과 같은 경우에는 주의해야 합니다.

 

임신 중인 여성

토사자는 자궁을 수축시키는 성분이 있어, 임신 중인 여성은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

고혈압 환자

토사자는 혈압을 낮추는 성분이 있어, 고혈압 환자는 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

약을 복용하고 있는 사람

토사자는 약물의 흡수를 방해할 수 있으므로, 약을 복용하고 있는 사람은 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

https://youtu.be/9k-FusfpChs

 

같이 보면 좋은 글

침향 효능 10가지, 부작용 정리

 

직계존비속의 범위, 방계는 무엇일까요?

 

로또 당첨 번호 4개 맞으면 어디서 바꾸나요?

 

등에 종기 피부과

 

결론

새삼은 다양한 효능을 가진 약재로, 다양한 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 새삼을 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하고 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다.