구내염 | 증상, 치료법, 예방 조치 다루기

구내염은 입안 내부의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 입안의 부상, 세균 또는 바이러스 감염, 그리고 알레르기 반응이 유발 요소로 작용할 수 있습니다.

 

이 질병은 일반적으로 통증이나 불편감을 유발하며, 특히 식사나 음식 섭취 시 불편을 초래할 수 있습니다.

 

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구내염 증상, 치료법

 

 

1. 입 안이 따끔따끔? 구내염, 왜 생길까?

입 안이 헐거나 염증이 생기는 구내염은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 만큼 흔한 질환입니다. 맵고 짠 음식을 먹었을 때, 피곤하거나 스트레스를 받았을 때, 면역력이 떨어졌을 때 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

구내염의 주요 원인

• 바이러스 감염: 헤르페스 바이러스, 수족구병 바이러스 등
• 세균 감염: 칸디다균, 연쇄상구균 등
• 면역력 저하: 피로, 스트레스, 영양 불균형 등
• 물리적 자극: 뜨거운 음식, 뺨이나 혀 깨물기 등
• 알레르기: 특정 음식이나 약물에 대한 알레르기 반응
• 비타민 B12 결핍
• 철분 결핍

 

구내염은 원인에 따라 다양한 종류로 나뉘며, 각각 증상과 치료법이 다르기 때문에 정확한 진단이 중요합니다.

 

구내염 증상, 특징

 

 

2. 구내염, 종류별 증상과 특징

구내염은 발생 원인과 부위, 형태에 따라 다양한 종류로 나뉩니다. 대표적인 구내염 종류와 특징은 다음과 같습니다.

 

아프타성 구내염 (Aphthous stomatitis)

• 가장 흔한 구내염
• 입 안 점막에 궤양 발생
• 원형 또는 타원형의 궤양, 주변 붉은색 테두리
• 통증 심함
• 원인 불명확, 면역 체계 이상, 스트레스, 호르몬 변화 등
• 헤르페스성 구내염 (Herpetic stomatitis)

 

헤르페스 바이러스 감염

• 입술, 잇몸, 입천장 등에 작은 물집 여러 개 발생
• 물집 터지면 궤양 형성
• 통증, 가려움, 작열감 동반
• 칸디다성 구내염 (Candidiasis)

 

칸디다균 감염

• 면역력 저하 시 발생
• 입 안 하얀 막, 쉽게 벗겨짐
• 통증, 작열감, 맛 이상

 

3. 구내염, 이렇게 치료하세요!

구내염 치료는 원인과 증상에 따라 달라집니다. 대부분의 구내염은 특별한 치료 없이도 1~2주 내에 자연 치유되지만, 통증이 심하거나 증상이 오래 지속될 경우 병원을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

일반적인 구내염 치료

• 구강 청결 유지: 식후 꼼꼼한 양치질, 하루 2~3회 가글
• 통증 완화: 국소 마취제, 진통제, 스테로이드 연고 등
• 항생제: 세균 감염 시 항생제 복용
• 항바이러스제: 헤르페스성 구내염 시 항바이러스제 복용
• 항진균제: 칸디다성 구내염 시 항진균제 복용

 

구내염 예방법

 

 

4. 구내염 예방, 작은 습관으로 큰 효과!

구내염은 평소 생활 습관 개선을 통해 예방할 수 있습니다.

 

구내염 예방법

• 균형 잡힌 식단: 비타민 B12, 철분, 엽산 등 영양소 풍부한 음식 섭취
• 구강 위생 철저히: 식후 양치질, 치실 사용, 정기적인 스케일링
• 면역력 강화: 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 관리
• 자극적인 음식 피하기: 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 탄산음료 등
• 흡연, 음주 삼가: 흡연과 음주는 구강 점막 자극, 면역력 저하 초래

 

구내염 예방을 위한 생활 속 팁

• 물 자주 마시기: 입 안 건조 방지
• 부드러운 칫솔 사용: 잇몸 자극 최소화
• 입 안 상처 조심: 뺨이나 혀 깨물지 않도록 주의
• 정기적인 치과 검진: 구강 상태 점검

 

 

 

 

 

마무리하며
구내염은 흔하지만 불편하고 삶의 질을 떨어뜨리는 질환입니다. 하지만 원인과 증상을 잘 이해하고 적절한 치료와 예방 조치를 취한다면 충분히 극복할 수 있습니다.

 

만약 구내염 증상이 심하거나 오래 지속된다면 망설이지 말고 병원을 찾아 전문의의 진단과 치료를 받으세요. 건강한 구강 관리로 맛있는 음식을 마음껏 즐기는 행복한 일상을 되찾으시길 바랍니다.