갑상선 기능 저하증 원인 및 초기증상

"요즘 왜 이렇게 피곤하지?", "자꾸 붓고 살이 찌는 것 같아...", "추위를 많이 타는 것 같아..."

 

혹시 이런 증상들을 경험하고 계신가요? 이는 갑상선 기능 저하증의 초기 증상일 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능이 저하되면 마치 엔진의 출력이 떨어진 자동차처럼 우리 몸의 기능들이 느려지고 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증의 원인과 초기 증상을 꼼꼼하게 살펴보고, 조기 발견과 치료의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 건강을 지키고 활기찬 일상을 유지하는 데 도움이 되는 정보들을 가득 담았으니, 끝까지 읽어보시고 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛으세요!

 

✅ 무증상 갑상선 기능 저하증

 

갑상선 기능 저하증 원인

 

 

1. 갑상선 기능 저하증, 왜 생길까? 주요 원인 5가지

갑상선 기능 저하증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 자가면역 질환인 하시모토 갑상선염입니다. 이 외에도 갑상선 수술, 방사선 치료, 약물 부작용, 요오드 결핍 등이 갑상선 기능 저하를 유발할 수 있습니다.

 

• 하시모토 갑상선염: 면역 체계가 갑상선을 공격하여 염증을 일으키고 갑상선 호르몬 생산을 감소시키는 질환입니다.
• 갑상선 수술 또는 방사선 치료: 갑상선암, 갑상선 결절 등으로 갑상선 수술이나 방사선 치료를 받은 경우 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 약물은 갑상선 호르몬 생산을 방해하거나 갑상선 기능을 저하시키는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
• 요오드 결핍: 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 미네랄입니다. 요오드가 부족하면 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.
• 선천성 갑상선 기능 저하증: 드물지만 태어날 때부터 갑상선 기능이 저하된 상태로 태어나는 경우도 있습니다.

 

갑상선 기능 저하증 초기 증상

 

 

2. 갑상선 기능 저하증, 초기에는 증상이 모호할 수 있어요!

갑상선 기능 저하증의 초기 증상은 매우 다양하고 모호하여 다른 질환과 혼동하기 쉽습니다. 따라서 평소 자신의 몸 상태에 관심을 갖고, 다음과 같은 증상들이 나타난다면 갑상선 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

• 피로감: 쉽게 피로하고 무기력하며, 충분히 잠을 자도 개운하지 않습니다.
• 체중 증가: 식사량이나 운동량에 변화가 없는데도 체중이 증가합니다.
• 추위를 잘 탐: 다른 사람들보다 추위를 더 많이 느끼고, 옷을 두껍게 입어도 추위를 견디기 어렵습니다.
• 변비: 장 운동이 느려져 변비가 생기고, 배변 횟수가 줄어듭니다.
• 피부 건조: 피부가 건조하고 거칠어지며, 머리카락이 푸석푸석해지고 잘 빠집니다.
• 우울감: 의욕이 없고 우울하며, 집중력과 기억력이 저하됩니다.
• 월경 불순: 여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 생리량이 많아질 수 있습니다.
• 근육통 및 관절통: 근육과 관절이 뻣뻣하고 통증이 느껴집니다.
• 부종: 얼굴, 손, 발 등이 붓고, 특히 눈 주위가 붓는 경우가 많습니다.
• 목소리 변화: 목소리가 낮아지고 쉰 목소리가 납니다.

 

✅ 갑상선 기능 항진증 9가지 증상 관리법

 

3. 갑상선 기능 저하증, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요!

갑상선 기능 저하증을 방치하면 다음과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

• 심혈관 질환: 갑상선 호르몬 부족은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고 혈관을 좁게 만들어 심장 질환, 뇌졸중 등의 위험을 증가시킵니다.
• 불임 및 유산: 갑상선 기능 저하증은 여성의 배란 기능을 저하시키고 유산 위험을 높일 수 있습니다.
• 태아 발달 장애: 임신 중 갑상선 기능 저하증은 태아의 뇌 발달 및 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 정신 건강 문제: 우울증, 불안 장애 등 정신 건강 문제가 악화되거나 새롭게 발생할 수 있습니다.
• 혼수: 심한 갑상선 기능 저하증은 의식 저하, 저체온증, 호흡 곤란 등을 동반하는 혼수상태를 유발할 수 있습니다.

 

4. 갑상선 기능 저하증, 조기 발견과 치료가 중요해요!

갑상선 기능 저하증은 혈액 검사를 통해 간단하게 진단할 수 있습니다. 갑상선 호르몬 수치가 낮고 갑상선 자극 호르몬 수치가 높으면 갑상선 기능 저하증으로 진단됩니다.

 

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬제 복용을 통해 효과적으로 치료할 수 있습니다. 치료를 시작하면 대부분의 증상이 개선되고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 하지만 치료를 중단하면 증상이 재발할 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 꾸준히 약물을 복용해야 합니다.

 

5. 갑상선 건강, 이렇게 지키세요! 생활 속 관리 팁

갑상선 건강을 지키기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 좋습니다.

 

• 요오드 섭취: 해조류, 생선, 유제품 등 요오드가 풍부한 음식을 섭취합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리합니다.
• 충분한 수면: 규칙적인 수면 습관을 유지하고 충분한 잠을 잡니다.
• 금연: 흡연은 갑상선 기능 저하증의 위험을 높입니다.
• 정기적인 검진: 갑상선 기능 검사를 정기적으로 받아 갑상선 건강을 확인합니다.

 

갑상선 건강 생활 관리 팁

 

 

6. 갑상선 기능 저하증, 여성에게 더 흔하게 발생!

갑상선 기능 저하증은 남성보다 여성에게 5~8배 더 흔하게 발생합니다. 특히 60세 이상 여성이나 임신 및 출산 경험이 있는 여성은 더욱 주의해야 합니다.

 

여성 호르몬 변화와 관련이 있을 것으로 추정되지만, 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

 

7. 갑상선 기능 저하증, 가족력도 중요한 요인!

갑상선 기능 저하증은 가족력이 있는 경우 발생 위험이 높아집니다. 가족 중에 갑상선 질환을 앓는 사람이 있다면 정기적인 검진을 통해 갑상선 건강을 확인하는 것이 좋습니다.

 

특히 하시모토 갑상선염은 유전적인 요인이 강하게 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

 

✅ 갑상선 기능 저하증의 모든 것

 

8. 갑상선 기능 저하증, 초기 증상 놓치지 마세요!

갑상선 기능 저하증은 초기 증상이 모호하여 알아차리기 어려울 수 있습니다. 다음 자가진단 체크리스트를 통해 자신의 건강 상태를 확인해 보세요.

 

1. 최근 몇 달 동안 피로감이 심해졌나요?
2. 체중이 늘었나요?
3. 추위를 많이 타나요?
4. 변비가 생겼나요?
5. 피부가 건조하고 머리카락이 잘 빠지나요?
6. 우울감이나 의욕 저하를 느끼나요?
7. 여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 생리량이 많아졌나요?
8. 근육통이나 관절통이 있나요?
9. 얼굴, 손, 발 등이 붓나요?
10. 목소리가 낮아지고 쉰 목소리가 나나요?

 

위 항목 중 여러 개에 해당된다면 갑상선 기능 저하증을 의심해 볼 수 있습니다. 즉시 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

 

9. 갑상선 기능 저하증, 예방할 수 있을까요?

갑상선 기능 저하증을 완벽하게 예방할 수 있는 방법은 없지만, 다음과 같은 생활 습관을 통해 갑상선 건강을 지키고 질환 발생 위험을 낮출 수 있습니다.

 

• 요오드 섭취: 해조류, 생선, 유제품 등 요오드가 풍부한 음식을 섭취합니다. 하지만 과도한 요오드 섭취는 오히려 갑상선 기능에 문제를 일으킬 수 있으므로, 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리합니다.
• 충분한 수면: 규칙적인 수면 습관을 유지하고 충분한 잠을 잡니다.
• 금연: 흡연은 갑상선 기능 저하증의 위험을 높입니다.
• 정기적인 검진: 갑상선 기능 검사를 정기적으로 받아 갑상선 건강을 확인합니다. 특히 가족력이 있거나 위험 요인을 가진 경우에는 더욱 자주 검진을 받는 것이 좋습니다.

 

10. 갑상선 기능 저하증, 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요해요!

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬제 복용을 통해 효과적으로 치료할 수 있지만, 치료 후에도 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

• 정기적인 검진: 의사의 지시에 따라 정기적으로 혈액 검사를 받아 갑상선 호르몬 수치를 확인하고, 필요한 경우 약물 용량을 조절합니다.
• 약물 복용 규칙 준수: 갑상선 호르몬제는 매일 아침 공복에 복용하고, 다른 약물과 함께 복용할 경우 의사와 상담해야 합니다.
• 건강한 생활 습관 유지: 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하여 갑상선 건강을 지킵니다.

 

 

 

 

마무리

갑상선 기능 저하증은 흔한 질환이지만, 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 초기 증상을 놓치지 않고 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 꾸준한 관리와 치료를 통해 갑상선 건강을 지키고 활기찬 일상을 유지하시길 바랍니다.

 

 

참고: 이 글은 정보 제공 목적으로 작성되었으며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 갑상선 기능 저하증에 대한 자세한 내용은 의사와 상담하시기 바랍니다.